Перинатальная йога

              

специалист: Марина Шишорина
цена за абонемент на месяц:

8 занятий - 4 800 р.

4 занятия  - 2 700 р.

разовое занятие - 800 р.

пробное занятие - бесплатно

 

Йога для будущих мам - это особая система практик для женщин, как только готовящихся к зачатию, так и находящимся на любом сроке беременности. Работа с такими девушками ведется по нескольким направлениям. Первая задача, которую мы будем решать - принятие. Принятие себя в новом состоянии, в новом образе, в новом теле, принятие малыша. 

Вторая задача - регулирование эмоционального и психического состояния, устранение стрессов, обретение гармонии.

Третья - физическая подготовка тела и сознания к процессу родов, обретение силы, гибкости, уверенности, изучение основ поведения и дыхания во время родов, заложение фундамента для быстрого послеродового восстановления.

Чего не будет на занятиях: агрессивных силовых тренировок до седьмого пота, закручиваний в узлы, чисток, глубоких вариантов сложных асан.

Групповое занятие рассчитано на любой уровень подготовки, однако беременность должна протекать без патологий. Предварительно, обязательно, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний. В случае наличия каких-либо ограничивающих диагнозов рекомендуется индивидуально подобранная практика с инструктором. 

          

Записаться на пробное занятие

© 2015-2020 Семейный клуб "Сейчастье" в Одинцово, Новая Трехгорка. Детский клуб в Одинцово, Новая Трехгорка. Развивающие занятия для детей Новая Трехгорка. Детский сад в Одинцово, Новая Трехгорка. Группы картковременного пребывания для детей. Дни рождения и праздники для детей в Одинцово Новая Трехгорка. Хореография для детей и взрослых в Одинцово Новая Трехгорка. Музыка и вокал для детей и взрослых в Одинцово Новая Трехгорка. Танцы в Одинцово. Сейчастье Новая Трехгорка Летний лагерь для детей в Трехгорке, Одинцово. Подготовка к школе для детей в Одинцово и Новая Трехгорка. Йога детская и взрослая в Одинцово и Новая Трехгорка. Театральная студия в Одинцово и Новая Трехгорка. Творчество в Одинцово и Новая Трехгорка. Мини-сад в Одинцово и Новая Трехгорка. Развивающие занятия для детей от 0,5 лет в Одинцово и Новая Трехгорка